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Comment prendre soin de ma peau sèche ?

Reconnaître les signes pour mieux vivre avec.

peau sèche que faire
Davantage en manque de lipides, la peau sèche est plus fine et plus sujette à la déshydratation que les autres peaux. Elle s’assèche, perd sa souplesse, devient sujette aux rugosités et peut se mettre à peler. 
 
Plusieurs facteurs externes peuvent également accentuer sa perte en eau et renforcer ces signes, telles que les changements de température, la douche trop chaude, l’usage trop fréquent de savons et nettoyants non adaptés, l’exposition au vent et au soleil …. Elle peut donc alors aussi avoir tendance à tirailler ou à démanger et présenter d’autres sensations d’inconfort qui peuvent devenir désagréables au quotidien.  
 
Plus fragile que ses acolytes normales à grasses, la peau sèche a besoin de réconfort et nécessite donc une attention toute particulière, notamment grâce à une routine beauté spécialement adaptée.
 
1. Utiliser un démaquillant et un nettoyant adaptés. 
Privilégiez des démaquillants doux, comme les huiles démaquillantes dont la texture va apporter du réconfort à votre peau tout en évitant le frottement causé par le coton. 
Vous pouvez également opter pour des démaquillants sans rinçage  comme l’eau micellaire ou encore le lait nettoyant . Pour plus de douceur, il est possible d’appliquer ce dernier avec les doigts plutôt qu’au coton pour éviter les sensations d’échauffement. 
 
Côté nettoyants, choisissez-en un doux et surgras de préférence. En parallèle, évitez le surnettoyage à l’eau de votre peau, qui peut entraîner l’élimination des lipides constituant la barrière protectrice de la peau, et limitez l’utilisation de soins à rincer à l’eau à une fois par jour. 
 
2. Faire un gommage de la peau régulièrement.
Pour éviter l’accumulation de plaques de peaux mortes, exfoliez la peau de votre visage et de votre corps 1 à 2 fois par semaine. Pour plus de douceur, optez pour un gommage à la double action exfoliante et nourrissante comme le Gommage Gourmand Nourrissant corps Rêve de Miel®.
 
3. Adopter un soin de jour et de nuit adapté.
Appliquez matin et soir un soin nourrissant sur le visage, en privilégiant les textures riches et onctueuses qui vont apporter une sensation de confort immédiat à votre peau .
 
peau sèche que faire
4. Appliquer un soin corps nourrissant. 
En parallèle, appliquez un soin nourrissant pour le corps qui va réparer et apaiser votre peau, comme une crème corps ou un baume corps spécialement adapté pour les peaux sèches, très sèches et sensibles. 
 
5. Protéger ses mains et ses lèvres.
N’oubliez pas de protéger vos mains et vos lèvres, deux zones sensibles qui ont tendance à s’assécher et devenir rêches, notamment en hiver lorsque les températures baissent.
 
6. Prendre soin des zones les plus sèches. 
Pour les zones les plus sèches telles que les ailes du nez, les coudes, les talons ou les genoux, vous pouvez appliquer localement un soin dédié tel que le Super baume réparateur Rêve de Miel® qui va apporter un effet SOS immédiat.
 

Enfin, quelques bons gestes à adopter au quotidien en complément de votre routine beauté :
 
  • Évitez l’eau trop chaude qui va venir altérer le film hydrolipidique et assécher votre peau, qui risque de tirailler à la sortie de la douche.
     
  • Tamponnez délicatement votre peau avec une serviette après la douche plutôt que de la frotter.
     
  • Privilégiez les matières douces pour vos vêtements comme par exemple le coton et évitez les vêtements en laine ou synthétiques, qui peuvent être irritants pour votre peau.
     
  • Enfin, buvez suffisamment d’eau pour maintenir une bonne hydratation de la peau et favorisez une alimentation équilibrée à base d’acides gras essentiels tels que les omégas, présents par exemple dans le poisson ou les œufs. 
 
 A noter également : le type de peau peut changer au fil des saisons et il est courant de voir apparaître des zones de peau sèche de manière occasionnelle. La peau s’assèche également avec l’âge car elle produit moins de lipides et les glandes sébacées sécrétant le sébum qui nourrit et protège la peau deviennent moins actives. Il est donc important de rester à l’écoute de sa peau et d’adapter sa routine en fonction de ses besoins du moment. 

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