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La peau du corps

Comment chouchouter la peau de son corps toute l'année ?


Représentant à elle seule environ 15% du poids total du corps, la peau est l’organe le plus grand du corps humain.

Elle constitue pour l’organisme une véritable barrière protectrice contre les agressions extérieures (vent, froid…). Tout comme notre visage, la peau du corps réclame donc une attention particulière.

 

Pourquoi est-ce important de prendre soin de son corps ?

La structure de la peau varie selon les parties du corps, et la peau du visage, des aisselles, des mains ou encore des pieds est différente de celle du reste du corps, et chaque zone présente ainsi des besoins particuliers. 

Toute modification de l’équilibre de la peau peut impacter sa santé, c’est pourquoi il est important de veiller chaque jour à le préserver.

En fonction des endroits spécifiques du corps, mais aussi les saisons et agressions extérieures (vent, froid…), on peut ainsi reconnaître de manière ponctuelle la peau de croco, développer des zones rugueuses, ou encore perdre de la fermeté. 


Quels sont les bons gestes à adopter ? 

Pour avoir une peau douce et souple, il est possible de suivre quelques recommandations simples à appliquer au quotidien :

De manière générale, privilégiez des gels douches et nettoyants doux pour éviter sécheresse cutanée, sensations d’inconforts et tiraillements.

Dans la douche, évitez l’eau trop chaude qui favorise l’élimination du film hydrolipidique situé à la surface de la peau et qui protège cette dernière des tiraillements et zones de sécheresse.

En plus du lavage quotidien, exfoliez votre peau régulièrement en effectuant des gommages environ une à deux fois par semaine. Exfoliation et hydratation allant de pair, pensez à hydrater votre peau régulièrement et particulièrement après un gommage pour maintenir le film hydrolipidique de votre peau.

A chaque saison sa texture : huile, gel ou encore crème, n’hésitez pas à varier les textures en fonction des besoins de votre peau. Privilégiez ainsi les textures de soin riches lorsque le froid s’installe pour protéger votre peau des facteurs extérieurs (froid, vent…) et les textures plus légères qui pénètrent plus vite en été. 

En parallèle, pensez à bien vous couvrir en hiver afin de protéger votre peau des rougeurs, tiraillements et éventuelles sensations de démangeaisons causées par le froid et les changements de température. 

 

Suivez et appliquez ces conseils au quotidien en vous accordant du temps pour vous et votre peau vous dira merci !

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