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Peau déshydratée

Peau déshydratée : que faire ?

Routine et réflexes à adopter : comment hydrater sa peau ?

Avoir une belle peau n’est pas toujours chose facile, mais il existe pour cela quelques règles très simples à suivre au quotidien ! Tout d’abord, l’hydratation étant le besoin n°1 de toutes les peaux, une belle peau nécessite d’être parfaitement hydratée au quotidien. Lorsqu’elle manque d’eau, la peau se déshydrate, elle marque plus facilement et les signes se font alors visibles : des ridules de déshydratation se marquent à la surface de la peau, elle devient inconfortable et l’on peut alors ressentir des tiraillements occasionnels (notamment après un nettoyage à l'eau), mais pas tout le temps, à la différence d’une peau sèche. 

A noter : la déshydratation de la peau est un facteur courant notamment en environnement urbain, et tous les types de peau peuvent en souffrir. Il est ainsi tout à fait possible d’avoir une peau grasse et déshydratée !

Quelle est la routine idéale à adopter pour les peaux déshydratées ?

Pour retrouver une peau lisse, rebondie et rayonnante, il est tout d’abord très important d’hydrater quotidiennement sa peau avec un soin adapté à son type de peau. L’eau est en effet l’élément à l’origine de la vie, indispensable à notre corps et à notre peau. C’est elle qui préserve l’équilibre des cellules et assure le maintien d’une bonne hydratation. Pour avoir une peau bien hydratée à tous les niveaux, il existe différents types d’hydratants en fonction des besoins de votre peau. Optez par exemple pour un hydratant effet perfecteur comme l’Émulsion Hydratante Révélatrice de beauté Aquabella®, ou pour un soin hydratant longue durée et anti-pollution telle que la Crème hydratante Crème fraîche® de beauté.

La pollution et l’ensemble des particules et métaux lourds qui flottent dans l’air ambiant constituent également un facteur de déshydratation de la peau, et ce particulièrement si vous vivez en milieu urbain. Pour limiter les effets de la pollution sur la déshydratation de votre peau, protégez-la avec des soins visage « boucliers » adaptés anti-pollution, tels que les soins Crème Fraîche® de Beauté qui apaisent et protègent la peau de la pollution. 

Peau déshydratée

Pour les peaux les plus assoiffées, on début sa routine beauté par l’application d’un sérum hydratant sous sa crème de jour. Grâce à sa forte concentration en actifs, le sérum permet de  compléter l’action du soin qui va suivre et d’en potentialiser les bénéfices. 
 

Quels bons réflexes et habitudes complémentaires adopter ?

En parallèle d’une bonne routine beauté adaptée à son type et ses besoins de peau, il est également essentiel d’adopter quelques bons réflexes.

Premier réflexe indispensable :  boire suffisamment d'eau, car c'est cette eau qui va pouvoir "réhydrater" votre peau de l'intérieur. En buvant quotidiennement assez d’eau, votre peau sera plus rebondie et les ridules de déshydratation qui peuvent apparaître sous les yeux ou autres zones déshydratées s’estomperont. L’eau est donc votre meilleur allié bonne mine !

Deuxième conseil : essayez d'éviter au maximum les facteurs qui assèchent la peau, tels que les changements brusques de température et le chauffage excessif notamment en hiver, ou encore la climatisation en été qui vont venir déstabiliser les réserves en eau de la peau et donc la déshydrater. 

L’eau seule, qu’elle soit apportée par le fait de boire ou par l’application de soins, ne suffit pas à elle seule à garder une belle peau bien hydratée ! Les acides gras permettent également à la peau de préserver sa fonction barrière et donc de limiter la perte en eau. Ces acides gras peuvent être apportés à la peau à la fois par les soins, tels que les huiles végétales qui en sont riches, ou par l’alimentation, en consommant par exemple des aliments riches en bons gras (acides gras insaturés) tels que les huiles d’olive et de colza, de l’avocat, les oléagineux ou encore les poissons gras tels que la sardine et le maquereau. 

En suivant ces quelques conseils au quotidien, votre peau retrouvera souplesse, douceur et éclat et vous dira merci !

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