10 minutes pour tout oublier

Nos conseils pour une pause Spa chez soi.

Envie irrépressible d’une pause détente ?

1ère étape : fermez la porte de la salle de bain, allumez les bougies, mettez de la musique douce.
2ème étape : fermez les yeux, inspirez profondément et lentement par le nez et expirez par la bouche 5 fois de suite.
3ème étape : réchauffez quelques gouttes d’Huile Prodigieuse® dans le creux de vos mains. Massez avec elle vos mains en remontant des poignets jusqu’aux coudes. Puis pétrissez-vous le haut des bras, les épaules et tous les muscles jusqu’au cou. Massez ensuite doucement le plexus solaire et le ventre du plat des 2 mains parallèles en mouvements circulaires lents en tournant toujours dans le sens des aiguilles d’une montre. Enfin, pour finir en beauté votre séance de bien-être absolu, massez avec les 2 pouces, pendant 7 secondes, le point situé entre les deux coussinets de la plante du pied droit. Et vous voilà au nirvana.